SchwangerschaftsYOGA in St. Veit an der Glan

Während der Schwangerschaft verändert sich einiges, nicht nur körperlich, sondern auch mental. Yoga hilft dir mit diesen Veränderungen umzugehen.

Es stärkt die Verbindung zu dir selbst und vor allem zu deinem Baby!

Als zertifizierte Yoga- & Meditationslehrerin, Prenatal-Yogalehrerin und Mama einer fast 3-jährigen Tochter, freue ich mich darauf mein Wissen & meine Erfahrung mit dir zu teilen.

In meinem Kurs werden wir verschiedene Atemtechniken üben, die dich auf die Geburt vorbereiten und dir helfen zu entspannen.
Meditationen unterstützen dich dabei, dich zu fokussieren und können dir helfen besser mit Sorgen und Ängsten umzugehen.
Und mit sanften und doch kräftigenden Yoga-Flows werden wir den Körper auf die Geburt vorbereiten und dich für die Zeit danach stärken.

UPDATE MÄRZ 2025

Nachdem es im Moment keinen Schwangerschaftsyoga-Kurs in St. Veit gibt, habe ich eine Lösung gefunden, die sehr gut funktioniert. Ihr könnt euch sehr gerne dem Yoga für Goldies Kurs anschließen! 🤰💛

Sanfte Dehnungen, leichte Kräftigung und entspannende Atemtechniken unterstützen dich in der Schwangerschaft – perfekt, um beweglich zu bleiben, den Rücken zu stärken und dich auf die Geburt vorzubereiten.

Donnerstag, 17:40 Uhr | 60 Min | 8er-Block: €111

Es sind bereits schwangere Damen dabei und das funktioniert wunderbar. Melde dich an & genieße diese besondere Zeit mit uns! ✨